Träningstider
(från 16 år och uppåt)
Tisdagar 18.30 - 20.00
Torsdagar 18.30 - 20.00
Välkommen att träna med oss!
Är du 16 år eller äldre och sugen på att röra på dig i ett härligt gäng? Då är du varmt välkommen att delta i vår vuxengrupp! Vi har löpande intagning till vår vuxengrupp, så du är alltid välkommen att hoppa in!
Var tränar vi?
Vi håller till i Bellmanskolans Idrottshall på Bellmansgatan 64
Vill du prova på?
Innan du kommer och testar, skicka gärna in en intresseanmälan. Skriv ditt namn och födelseår i meddelandet så vi vet vem du är.
Prova två gånger – helt gratis!
Testa två pass innan du bestämmer dig för att bli medlem och betala avgiften.
Terminsavgiften för vuxna är 800 kr. Medlemsavgiften är 300 kr/år.
Hur betalar man?
Betalning sker via vårt Bankgiro: 276-7267 eller Swish:123 436 11 84
Kom ihåg att ange namn på den eller de personer som avgiften gäller för.
Kan man använda sitt friskvårdsbidrag?
Absolut! Du kan antingen få ett kvitto på träningsavgiften (säg bara till, så ordnar vi det), eller om din arbetsgivare är ansluten till ePassi betala direkt via deras app eller webb.
.
Välkommen till vår dojo – där din resa börjar!
Du behöver inte mycket för att komma igång en t-shirt och träningsbyxor räcker gott i början. När du känner dig redo, skaffar du en dogi, den klassiska vita karatedräkten som symboliserar din utveckling.
Karate & kobudo – träning för både kropp och sinne
Att börja träna kräver inga förkunskaper, bara ett öppet sinne och ett gott humör. Vår träning passar alla, oavsett ålder eller erfarenhet. Karate är en mångsidig träningsform där du lär dig självförsvar samtidigt som du stärker smidighet, styrka, koordination, kondition, snabbhet och balans.
Mer än bara fysisk träning
Genom regelbunden träning utvecklar du även din förmåga att hantera stress, förbättrar din kroppsmedvetenhet och lär dig effektiv andningsteknik. Det är en helhetsutveckling, både mentalt och fysiskt.
Träna i din egen takt – tillsammans med andra
Hos oss tränar alla utifrån sina egna förutsättningar. Vi stöttar varandra, skrattar tillsammans och växer som individer och som grupp. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare, så finns det en plats för dig här.
Välkommen att träna Karate och Kobudo med oss!
Copyright © 2026 uokk.se All Rights Reserved
